Сделать турник и брусья своими рука

Домашний турник своими руками: чертежи, схемы, фото

Minimize search. VK services. Log in.

Делаем турник для выносливости и силы

Турник является универсальным спортивным снарядом, на котором можно эффективно проработать сразу несколько основных мышечных групп и поднять общие силовые показатели. Работа с собственным весом является эффективной, популярной и доступной методикой для тренировок. Установив турник у себя дома, можно успешно тренироваться в домашних условиях, выполняя различные упражнения с собственным весом на турнике.

Простой турник своими руками
Как сделать турник своими руками: советы профессионалов
Уличный турник своими руками: чертежи c размерами, пошаговая инструкция
Турник и брусья своими руками в квартире
Турник: домашний, уличный, для накачки и гимнастики – варианты, схемы, изготовление
ТУРНИК И БРУСЬЯ В ГАРАЖЕ. СВОИМИ РУКАМИ.
Как сделать турник и брусья
Турник - брусья своими руками
Турник своими руками: чертежи, как сделать дома, 3 в 1 брусья пресс
Как сделать турник своими руками: 7 интересных идей
Турник своими руками: варианты сборки для дома и улицы
Как сделать турник на даче

У атлетов и гимнастов, разрядников и мастеров, среди безделушек можно обнаружить забавную игрушку — турникмена. В частном разговоре владельцы признаются: с нее все и началось, прикольно было бы вот так же повертеться. Искали подходящую перекладину, потом — ДЮСШ, прилежание, упорство, большой спорт. Однако и без мечтаний о чемпионатах и олимпиадах, и в зрелом возрасте турник поможет сохранить в здоровом теле здоровый дух. Это самый доступный из спортивных снарядов, но с довольно широкими возможностями; тем более что спортивную перекладину — турник — возможно сделать самостоятельно и заниматься на нем в домашних условиях. Примечание: любой спортивный снаряд — не объект для интуитивного самотворчества.

Для стального здоровья: как сделать турник на улице из металлических труб
Виды и особенности турников
Навигация по записям
На заметку
Сборка и установка турника на улице
Турник на улице: спорт без лишних затрат
Сборка и установка турника дома
Сразу за дело
Подготовка к постройке, выбор места и размеров, изготовление чертежей
Комментарии

Тренажерные залы и спортивные клубы, стадионы и специально оборудованные помещения — это замечательно. Но расположенный рядом с домом турник не помешал еще никому. Давайте разберемся, как именно его сделать. Все турники относятся к типу спортивных снарядов, где нагрузкой является собственный вес занимающегося.

Похожие статьи